数学焦虑以及如何克服恐惧、厌恶和压力

  • 当谈到压力时,数学焦虑可能与公开演讲有关。

    数学焦虑经常发生 定义 作为干扰数学表现的紧张、忧虑或恐惧的感觉。压力与数学成绩测试中的数学表现不佳有关。这与对数学的消极态度有关。学者们说,焦虑与回避数学直接相关。

    但是有一些方法可以治愈数学焦虑症。

    • 知情!

      注册以获取有关课程、赠品、影响教育的新闻和研讨会的更新。

    在一个 课程 由教师教授并为教师教授,教育工作者将学会与他们自己的数学焦虑(如果有的话)取得联系。这被认为是提高课堂表现的第一步。

    教师还将学习如何了解学生,以了解他们的学习需求以及他们是否有数学焦虑。

    此外,教育工作者将了解最大的数学焦虑是什么以及如何避免它们。通过这样做,他们将学习如何创建课程和评估,以减少产生数学焦虑的机会。

    那么数学是什么导致了如此大的压力呢?

    根据瑞安·皮克特 (Ryan Pickett) 的说法, 专业发展 导师,数学焦虑通常源于对数学的负面体验。

    “数学也带来了更多的计时测试,这可能是焦虑的起点,”皮克特说。 “如果学生在这方面有学习障碍,并且在与父母、老师或同伴相处时也有负面的数学经历,那么他们所经历的焦虑就会加剧。”

    那么可以做些什么呢?

    根据教育工作者的说法,有一些行之有效的方法可以让学习数学变得轻松甚至有趣。

    首先,为了帮助学生克服数学焦虑或减少其发生的机会,教师需要创造积极的数学体验。

    一种方法是创建利用学生学习优势的课程和评估,而不是继续关注他们的弱点。

    “数学传统上专注于正确或错误的答案,这会引起焦虑,”皮克特说。 “我们需要更多地关注理解过程和概念而不是答案(至少在一开始是这样)。

    “学生们需要知道,我们会从错误中吸取教训,没有它们,我们就不会在某些方面变得更好。这种思维方式的改变将减少数学中的表现焦虑,”他补充道。

    Pickett 提供了一个具体的例子。他说,重要的是要确保课程侧重于多种不同的学习方式以及学生如何制作作品的选择。

    “这样做,您将让所有学生都有机会学习利用他们的优势,从而产生更积极的体验,”皮克特说。

    你准备好了吗 无压力的数学?